POLŠTÁŘKY NA SPANÍ


Základní polštářek
Uklidní a uvolní vás, podporuje klidný spánek a dává pěknou vůni v ložnici! Ušijte povlak na polštářek z pevného plátna a nechte po straně nezašitý otvor pro plnění. Dobře promíchejte a rozmělněte směs sušených bylin ze 2 až 3 dílů máty peprné a meduňky lékařské, dál z 1 až 2 dílů levandule, tymiánu, estragonu a rozmarýny, špetku kopru a 1 až 2 polévkových lžic kozlíku lékařského. Naplňte podušku volně bylinami, zašijte otvor a před použitím dejte polštářek dovnitř pěkného a měkkého povlaku

Pro klidný spánek I.
Po jednom dílu levandulových květů, okvětních lístků růží, rozmarýnu, chmelových šištic a špetku majoránky.

Pro sladké sny
Po jednom dílu růžových okvětní lístků, heřmánku a rozmarýnu, 2 polévkové lžíce máty peprné, 2 celé hřebíčky a špetka hluchavky.

Pro klidný spánek I.
Po jednom dílu chmelových šištic, okvětních lístků růží, heřmánku, 1/3 dílu levandule, 2 polévkové lžíce máty peprné.

Pro inspirativní sny
Po jednom dílu okvětních lístků růží, levandule, 1/8 dílu jehličí borovice nadrobno nasekané, 3 sušené květy afrikánu, kousek rozdrcené skořice (asi 1-2cm), 3 celé hřebíčky, 2 čajové lžičky rakytníku řešetlákového, 2 čajové lžičky máty peprné

Pro prorocké sny
Po jednom dílu tymiánu, sporýše lékařského, okvětních lístků růží, máty peprné, majoránky, květů mimózy, 1/8 dílu mařinky vonné

Pro romantické večerní sny
Po 1 dílu růžových okvětní lístků, rozmarýny, levandule sporýše, 1 lžička máty peprné, 4 celé hřebíčky, kousek rozdrcené skořice (asi 1-2cm).

Odpočinek pro rekonvalescenty
Je velmi nápomocný k lidem pokud nemohou usnout v nemocnici
Po 2 lžících levandule, ovesných slupek, šeříku nebo květy mimózy, rozmarýny, majoránky a 1 lžičky máty peprné

Cestovatelovo pohodlí
Pro ty, kteří nemohou spát v hotelu
Po 1 dílu rozmarýny, růžových okvětní lístků, levandule, majoránky a natě nebo květů mučenky.

Nádherná směs přírody
Po 1 díle rozmarýny, růžových okvětní lístků, jehlic borovice nařezané na malé kousíčky, cedrového nebo jalovcového jehličí nařezané na malé kousky, 1/8 dílu jehličí z balzámové jedle nařezané na malé kousky, 2 kousíčků sassafrasového dřeva, 2 polévkové lžíce meduňky, 2 čajové lžičky citrónové trávy, 2 celé hřebíčky.

Nejlepší jsou vámi namíchané
Směsi do spacích polštářků míchejte dle vlastní fantazie. Některé bylinky, které k tomuto účelu můžete použít: oves, levandule, růže, kozlík lékařský, chmelové šištice, komonice lékařská, lipový květ, jehličí borovice, heřmánek, květ hlohu, majoránka, mařinka vonná, meduňka, řebříček, sporýš, třezalka, kůra vrby, podběl, květ pivoňky, vřes, rozmarýn, světlík lékařský, violka vonná, hluchavka, kůra citrónu…


Zpět